Грудное вскармливание (ГВ) необходимо не только для питания малыша, оно помогает установить тесную эмоциональную связь между мамой и ребёнком. Однако вокруг этого процесса до сих пор ходит множество мифов, которые могут сбить с толку даже подготовленных родителей. Сегодня разберём самые популярные и расскажем, что на этот счёт говорит медицина.
Миф 1. Грудное вскармливание портит форму груди
Изменения груди происходят ещё во время беременности, под влиянием гормонов и увеличением веса. Грудное вскармливание не ухудшает её форму, наоборот – защищает молочные железы, снижая риски онкологии. Форму чаще портят резкие колебания веса, неудобное бельё и слабые грудные мышцы.
Миф 2. Кормящая мама должна соблюдать строгую диету
Современные исследования показывают, что специальная строгая диета нужна только если у малыша подтвердилась пищевая аллергия. В остальном женщине достаточно придерживаться принципов здорового питания: разнообразие, умеренность, достаточное потребление жидкости. Молоко не становится плохим из-за капусты, чеснока или клубники – важно просто наблюдать за реакцией ребёнка.
Миф 3. Чтобы молока стало больше, надо самой пить молоко и есть орехи
На выработку молока больше всего влияет частота прикладываний и то, насколько правильно малыш берёт грудь. Молоко может быть частью правильного рациона, но такие продукты не повлияют на выработку собственного молока. Нет необходимости употреблять их, особенно если они вызывают непереносимость или просто не нравятся матери.
Миф 4. Если малыш часто просит грудь, значит ему не хватает молока
Это не всегда так. Грудь для младенца – не только источник питания, но и способ успокоиться, ощутить чувство безопасности через контакт с мамой. Частое кормление считается абсолютно нормальным в первые месяцы жизни и в периоды роста.
Миф 5. Нужно обязательно сцеживать молоко после каждого кормления
При налаженной лактации сцеживание необязательно. Оно требуется только в особых случаях: при избыточной выработке молока, застое, болезненности или невозможности кормить грудью. Если часто сцеживать молоко без особых показаний, можно нарушить естественную лактацию.
Миф 6. Грудное молоко после 6 месяцев теряет пользу
Наоборот, состав грудного молока адаптируется к возрасту ребёнка, подстраиваясь под его потребности. Оно остаётся источником антител, полезных жиров и белков даже после введения прикорма. ВОЗ рекомендует продолжать грудное вскармливание до 2 лет, если это не мешает другим потребностям матери и ребёнка.
Миф 7. Без грудного вскармливания ребёнок вырастет больным
В современных смесях есть все необходимые питательные вещества, особенно если выбор сделан с врачом-педиатром. Безусловно, грудное молоко – лучший продукт для младенца. Однако его здоровье зависит не только от типа питания, но и от материнской любви, медицинского наблюдения, гигиены и образа жизни в целом. Здоровье и интеллект детей, питающихся смесью в младенчестве, не отличаются от ребят, которые были на грудном вскармливании.
Миф 8. Количество молока зависит от размера груди
Объём молочных желёз не влияет на количество молока, ведь оно определяется не размером железистой ткани, а гормональной регуляцией и частотой прикладываний. У женщин с маленькой грудью молока может быть столько же (или даже больше), чем у женщин с большой грудью.
Миф 9. Молоко – это еда, поэтому малышу нужно давать воду
На самом деле грудное молоко на 87-90% состоит из воды – это одновременно и еда, и питьё, богатое полезными микроэлементами. Давать малышу дополнительную воду до 6 месяцев не нужно, особенно если он на полном грудном вскармливании. Это нарушит аппетит ребёнка и снизит количество кормлений, что может сказаться на выработке молока.
Миф 10. Кормить нужно строго по графику
Врачи рекомендуют кормить ребёнка по требованию, а не по часам. У младенцев ещё нет сформированных биоритмов, а потребности в еде и контакте с матерью могут меняться каждый день. Грудное молоко быстро усваивается, поэтому кормление по расписанию может привести к недостатку питания или стрессу у малыша. Лучше ориентироваться на просьбы ребёнка, а не на стрелки часов.
Если у вас возникли сложности с грудным вскармливанием, не откладывайте обращение за помощью. В клинике репродуктивного здоровья «Геном» в Калининграде есть консультации по грудному вскармливанию. На них специалист поможет разобраться в причинах проблемы, поддержит и выберет верную тактику, чтобы малыш питался правильно.
